体調管理 高祖

 こんにちは！ＡＡの高祖です。
今日は夏場の体調管理について話したいと思います。
最近、日差しが強くなり気温が高くなったと思ったら、雨が降り、
天候が不安定な時期になりました。
こんな時期によく体調を崩し、勉強のモチベーションを保つことが難しくなると思います。
そんなときは、水分補給をこまめにし、
勉強の妨げにならない程度に休憩を入れると良いと思います。
これから、本格的な夏がはじまり勉強のほうも大変になると思いますが、
体調にも気を付けてください。